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YOGA SUL TRABOCCO

YOGA SUL TRABOCCO

con APERTIVIO VEGETARIANO
Adatto anche a principianti

 

Fossacesia (CH)  – Abruzzo.

2020 – EVENTO CONCLUSO

A PARTECIPANTE

€30

0-3 anni €10 – 4-8 anni€20

  • Il pagamento si effettuerà alla guida il giorno stesso dell’evento

Lezione di yoga integrale per unire corpo, mente e anima in un momento di puro rilassamento sospesi tra mare e cielo sul Trabocco, antica macchina da pesca.
A seguire gustoso aperitivo vegetariano/vegano con centrifugati di frutta fresca.

INFORMAZIONI

  • Difficoltà: lezione adatta anche a principianti. Si rivolge ad un pubblico adulto
  • Durata totale attività: circa 2,5 ore (compreso aperitivo)
  • Dove: Fossacesia(CH) – Abruzzo

 

NON SI PUÒ PARTECIPARE CON I NOSTRI AMICI A 4 ZAMPE 

COSA FAREMO

La lezione di Yoga si svolge nel cuore della Costa dei Trabocchi, sopra un luogo d’eccezione, il Trabocco, antica macchina da pesca simile ad una palafitta sull’acqua. La bellissima passerella in legno per accedervi dona la sensazione di essere sospesi tra cielo e mare creando un momento di puro rilassamento a contatto con la natura. Il tratto di costa panoramico in cui sorge il trabocco, nella località di Fossacesia Marina è caratterizzato da scogliere e spiagge selvagge.

La lezione di Yoga integrale con insegnante qualificato è adatta sia a principianti che avanzati e dura 90 minuti. Sarà costituita da tre momenti distinti:

  • Raccoglimento con esercizi di respirazione e meditazione
  • Posizioni
  • Rilassamento guidato

La respirazione ha un ruolo fondamentale nello Yoga in quanto attraverso di essa migliora la salute fisica e mentale, la resistenza allo stress e ci apre alla consapevolezza di noi stessi. Dopo la respirazione consapevole si passa alle “Asane” (posizioni) che vanno eseguite senza sforzo.
La terza fase è il “Savasana” (rilassamento guidato) che concluderà la lezione.
Si esegue restando comodamente sdraiati a terra, guidati dalla voce dell’insegnante, allo scopo di percepire e rilassare tutte le aree tese del corpo.
Sarà un momento di meditazione accompagnati dal solo suono delle onde.

A seguire ci sarà un gustoso aperitivo vegetariano/vegano a buffet preparato dal trabocco che prevede una serie di salati e stuzzichini di verdure con bevande a base di acqua aromatizzata e centrifugati di frutta fresca.

EQUIPAGGIAMENTO NECESSARIO

Scarpe e abbigliamento sportivo. Consigliato tappetino da palestra o asciugamano

PROGRAMMA

  • ore 9.30 Ritrovo a Fossacesia (CH)
  • ore 12.00 Fine attività

 

Il giorno prima gli iscritti riceveranno tutti i dettagli sul luogo di ritrovo

L’escursione può subire variazioni o essere annullata in base alle condizioni meteo.

COSTO

  • €. 20,00 a persona comprensivo di aperitivo e lezione di yoga

il pagamento sarà effettuato il giorno stesso dell’evento

Informazioni utili

  • Adatto anche a principianti.
  • A questa attività non si può partecipare con il cane.
  • È necessaria la prenotazione.
  • Il pagamento si effettuerà il giorno stesso dell’evento.
  • L’attività può subire variazioni o essere annullata in base alle condizioni meteo.

Data

04 Lug 2020

Costo

A PERSONA €20

Posizione

Fossacesia

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